|
Не верю свои м глазам))) Наконец-то вижу 51) А это значит, что делаю все правильно! Вчера выпила больше 2-х литров воды, видимо именно это дает подобный эффект.
Стараюсь пить большую часть нормы в первой половине дня, до 16:00, и практически не пью вечером, как думаете, это может от отеков спасти?
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 19,45g | Eiwit: 100,03g | Kolhy: 79,84g.
Ontbijt: Eco Botanica Печение Сахарное с Бета-Каротином и Пищевыми Волокнами, Яичный Белок, Alpro Soya Vanilla Flavour, Яичный Желток, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Zero Соус Шоколадный, Тыквенные Семечки, блины на кефире. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|