Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2017
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 24,90g | Eiwit: 85,82g | Kolhy: 81,25g.
Ontbijt: Персики, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Чай, Вода, Зеленый Чай, Weider Gold Whey. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе, Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Diner: Творог (Обезжиренный), Авида Кефир 1%, Мир Здоровья Сироп Черничный с Фруктозой. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Lezen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
дина грант's Gewicht Geschiedenis
|