Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 41,43g | Eiwit: 75,01g | Kolhy: 43,85g.
Ontbijt: Semillas Secas de Chía, Pomelo, La Merced Yerba Mate. Lunch: Carrefour Atún en Trozos al Natural, Huevo. Diner: Exquisita Gelatina Light, Cebollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Morrón, Bondiola de Cerdo. Snacks/Andere: Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, La Merced Yerba Mate. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drcosme's Gewicht Geschiedenis
|