Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2012
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 65,91g | Eiwit: 107,87g | Kolhy: 263,16g.
Lunch: Egg, Fried Egg, Soybean Oil, Bananas, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Cozido. Diner: Iogurte Molico Morango, Leite em Pó Desnatado Molico, Granola, Olive Oil, Whey Protein, Hot Pocket X-Picanha, Pão de forma tradicional, Queijo Mussarela, Presunto cozido sem capa de gordura. Snacks/Andere: Bananada sem adição de açúcar, Pão de forma tradicional, Queijo Mussarela, Presunto cozido sem capa de gordura. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|