Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2010
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 25,55g | Eiwit: 106,05g | Kolhy: 155,93g.
Ontbijt: nonfat milk, blueberries, splenda, Sugar free syrup albertsons, hot cereal malt o meal. Lunch: Karen's Chicken Spaghetti, cantaloupe, great value green beans no salt added. Diner: reduced fat graham crust keebler, White Chocolate Cheesecake, Karen's Turkey Patty, Cajum Shrimp Stir-fry. Snacks/Andere: striped shortbread cookies, nonfat milk, natural peanut butter. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 22 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 31 minuten, Zitten - 1 uur en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|