Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2012
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 47,11g | Eiwit: 80,68g | Kolhy: 165,62g.
Ontbijt: Shedd's Spread (Butter), Lite Cinnamon Apple Sauce, smartwheat wonder bread, Egg. Lunch: Potato Straws - Smooth Cheddar, La Banderita Flour Tortilla, Green Onion, Chunk Light Tuna, Miracle Whip, Yellow Mustard. Diner: Butter Garlic Croutons, Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad, Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Bars - White Mint Truffle, NGTS DRK CHOC W/ALMND, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CourtH's Gewicht Geschiedenis
|