Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2571 kcal
|
Vet: 54,38g | Eiwit: 192,78g | Kolhy: 319,26g.
Ontbijt: Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Broccoli Florets. Lunch: Coren Pechuga De Pavo Al Ajillo, Deli Kitchen Skinni Wraps, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Chicken Breast Meat, Raw White Potato without Peel, Egg. Snacks/Andere: Doughnut, Snack a Jacks Cheese, Nestle Curiously Cinnamon, Nestle Cookie Crisp, Monster Energy Ultra, Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Mars Protein Bar, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4081 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Rusten - 5 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 1 uur, Winkelen - 20 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|