Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 62,20g | Eiwit: 107,64g | Kolhy: 222,52g.
Ontbijt: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Kellogg's Rice Crispies, Strawberries, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Scottish Smoked Salmon, Onions, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples. Diner: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Marks & Spencer Chicken Kiev, Tomatoes, Heinz Salad Cream, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots. Snacks/Andere: Semi-Skimmed Milk, Prana Cacao and Vanilla, Science in Sport GO Isotonic Energy, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|