Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 54,84g | Eiwit: 95,27g | Kolhy: 33,12g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Yogur Natural 0%. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe, Tomates Cherry. Diner: Tomates Cherry, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe, Pollo Asado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Andere: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Loopband - 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 11 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariaV86's Gewicht Geschiedenis
|