Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 54,08g | Eiwit: 50,19g | Kolhy: 158,99g.
Ontbijt: Schwarzbrot, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Staud's Erdbeere & Rhabarber. Lunch: Knoblauch, Essig, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Jungzwiebel, Hartlieb Kürbiskernöl. Diner: Ablinger Pikantwurst, Holzbauer Extrawurst, Brie (Käse), Weight Watchers Kartoffel Cremesuppe mit Möhren und Lauch, Weight Watchers Ravioli, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 47 minuten, Slapen - 4 uren en 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|