Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2017
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 76,38g | Eiwit: 104,96g | Kolhy: 263,76g.
Ontbijt: Банан, Чай, Киви. Lunch: Мёд, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Пассим Крупа Пшеничная в Пакетиках. Diner: Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Черника. Snacks/Andere: Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Клубника, Guinness Пиво, Инжирный Персик. meer...
|
|
4030 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Sauna - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|