|
уиии!
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 83,70g | Eiwit: 102,41g | Kolhy: 256,12g.
Ontbijt: Мандарины, Parmalat Молоко 3,5%, Омлет в Духовке. Lunch: Черная Смородина, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Кижуч. Diner: Окрошка, Салат с Тунцом и Овощами, Шашлык из Свинины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Andere: Картошка Вареная, Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Вино Красное Сухое, Малина, Арбуз, Дыня, Шоколадный Торт (без Глазури). meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|