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☢️Samstag, 15.07.17
Gewicht: 63,6 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 14,13 % (- 0,04 %)
Wünsche euch ein schönes Wochenende!
Gleich ein kurzes Training, anschließend Hausputz und heute Abend Pizza 🍕 essen 🍴 und Kino 🎦 mit Freunden! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2518 kcal
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Vet: 112,19g | Eiwit: 86,23g | Kolhy: 294,92g.
Ontbijt: Brunch Hamburger Style, Kühne Gewürzgurken, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck. Lunch: K-Classic Käseaufschnitt Light, Lidl Choco Nussa, American Erdnusscreme Crunchy, K-Classic Leberwurst Grob, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Vollkornbrötchen. Diner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Kaffee mit Milch, Banane. meer...
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1556 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren en 59 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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