|
Still holding at 160 & not loosing. Did start my exercise today ran for 20 min.
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 52,19g | Eiwit: 83,16g | Kolhy: 41,21g.
Ontbijt: AdvantEdge Carb Control Protein Shake. Lunch: Water (Bottled), Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Diner: water, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), broasted chicken leg. Snacks/Andere: carmel, Water (Bottled), pork rinds, French Style Green Beans. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanettia's Gewicht Geschiedenis
|