Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2012
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 30,59g | Eiwit: 59,62g | Kolhy: 171,90g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: Meat Filled Ravioli, Cheese Filled Ravioli, Broccoli (Spears, Frozen). Diner: salsa, refried beans, ground beef, Tomatoes, Flour Tortilla, Riesling Wine. Snacks/Andere: nugget hershey's, Moments, peppermint patty. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|