Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2643 kcal
|
Vet: 62,17g | Eiwit: 59,28g | Kolhy: 458,79g.
Ontbijt: Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная. Lunch: Зеленый Лук, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Укроп, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко, Сельдерей, Укроп, Облепиха, Ашан Яблоко. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Andere: Простоквашино Сметана 20%, Командор Заливное из Курицы, Лента Хлеб Старославянский, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Ульяновскхлебпром Косичка с Маком, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Макароны Отварные, Лобио, Лобио, Макароны Отварные, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Ульяновскхлебпром Косичка с Маком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Лента Хлеб Старославянский, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой. meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|