Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 76,06g | Eiwit: 94,93g | Kolhy: 318,97g.
Ontbijt: Science in Sport GO Isotonic Energy, Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar, Sugar, Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). Diner: Marks & Spencer Bramley Apple Pie, Ambrosia Devon Custard, Roasted Potato, Cooked Green Cabbage, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Paxo Sage and Onion Stuffing, Chicken Meat, Red Table Wine. Snacks/Andere: The Foodie Market Berry Hike, Oreo Thins, Prana Cacao and Vanilla. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|