Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 32,09g | Kolhy: 158,62g.
Ontbijt: Lurpak Spreadable Lightest, Weetabix Weetabix, Black Tea, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt, Asda British Raspberries, Bananas. Diner: Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Marks & Spencer Gooseberry Fruit Fool, Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Cucumber, Lurpak Spreadable Lightest, Multigrain Bread, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Tesco Beetroot, Heinz Salad Cream. Snacks/Andere: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tea with Skimmed Milk, Cadbury Crunchie (32g), Tesco Blackberries. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granmawig1's Gewicht Geschiedenis
|