Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 86,27g | Eiwit: 138,45g | Kolhy: 304,55g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Lunch: Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Wholemeal Pitta Bread, Brown Rice, Asda Mild Chilli Cooking Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Weight Watchers Strawberry Yogurt, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Twix Biscuit Fingers, Burton's Wagon Wheels, Milky Way Milky Way Bar, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. meer...
|
|
3069 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Werken - 8 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|