Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2012
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 102,21g | Kolhy: 183,66g.
Ontbijt: Special K Red Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: broccoli, Butter, Flour, Pinot Grigio, Chicken Breast. Diner: Brown Rice, white sauce, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Andere: Crunchy Granola Bars (Variety Pack), Carvel Ice Cream, Chobani Peach Nonfat Greek Yogurt. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 37 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peppymint's Gewicht Geschiedenis
|