Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2012
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 46,15g | Kolhy: 178,78g.
Ontbijt: orange. Lunch: splenda, grapefruit. Diner: duck sauce, egg roll, franks hot sauce, american cheese, turkey breast, egg beaters, honey wheat bread, mushrooms, tomato, onion, green peppers. Snacks/Andere: fruit and nut medley, second nature. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mwyli001's Gewicht Geschiedenis
|