Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 57,43g | Eiwit: 177,02g | Kolhy: 214,26g.
Ontbijt: Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Broccoli Florets. Lunch: Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Seasonal Baby Leaf Salad, Tuna, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Pickled Beetroot. Diner: Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Broccoli, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Tuna. Snacks/Andere: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Booja Booja Raspberry Ripple, Nestle Cookie Crisp, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Monster Energy Ultra, Muscle Mousse Chocolate, Koko Dairy Free Original Plain Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 25 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Werken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 6 uren, Winkelen - 48 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|