Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2017
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 77,75g | Eiwit: 101,79g | Kolhy: 236,12g.
Ontbijt: Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice. Lunch: Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Hain Safflower Mayonnaise, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Baby Spinach. Diner: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Wegmans Organic BBQ Sauce Original, Zucchini, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Pamela's Chocolate Brownies, Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Larabar Blueberry Muffin, FitAID Fitaid. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Rusten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|