Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 26,14g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 244,75g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Banana Prata. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Chicória, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Diner: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Mousse de Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Leite Desnatado, Adoçante, Morangos. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
speed14's Gewicht Geschiedenis
|