Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 71,53g | Eiwit: 71,85g | Kolhy: 164,77g.
Ontbijt: Devondale Light Butter, Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Minced Pork, Mission Mini Wraps Whole Wheat. Diner: Cooked Green Peas (from Frozen), Mrs Mac's Beef Pie. Snacks/Andere: Emporium Selection Brie, Cheese Crackers, Tea with Skimmed Milk, Weet-Bix Bites Golden Crumble, Blueberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Bananas, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Koken - 50 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Lesgeven - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|