Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
yuk program dengan aku kak, aku bisa bantu kok :)
18 jul 17 door lid: titoadji01
|
sejauh ini sih dietnya cuma ga sarapan aja trus makan besar siang aja nasinya dikurangin. olah raga bisanya baru 3X seminggu cuma 1 jam
21 jul 17 door lid: Irene Ria Wikantari
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irene Ria Wikantari's Gewicht Geschiedenis
|