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☢️Mittwoch, 19.07.17
Gewicht: 63,4 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,22 % (=+ 0,02 %)
Schon wieder Mittwoch!
Dazu noch bestes Wetter 🌡! 😉 😃 🍀
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63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1856 kcal
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Vet: 48,60g | Eiwit: 81,07g | Kolhy: 269,68g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Karotten. Diner: Chef Select Mini Gemüse Nuggets, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Dulano Bockwürstchen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1559 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 14 minuten, Slapen - 5 uren en 46 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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