Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2017
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 82,88g | Eiwit: 143,92g | Kolhy: 236,22g.
Ontbijt: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Science in Sport GO Isotonic Energy, Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Brown Sugar, Raspberries, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples. Diner: Cauliflower, Bisto Gravy Granules, Carrots, Parsnips, Roasted Potato, Tesco Pork Chop. Snacks/Andere: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Prana Cacao and Vanilla, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Werken - 10 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|