Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2012
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 25,62g | Eiwit: 59,52g | Kolhy: 102,55g.
Ontbijt: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Lunch: Total 0% Greek Yogurt, Frozen Cherries. Diner: tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, Carrots, Tomatoes, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Andere: Brownie. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, AE Active - 32 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|