Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2017
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2684 kcal
|
Vet: 91,86g | Eiwit: 186,90g | Kolhy: 272,00g.
Ontbijt: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Ben & Jerry's Topped Strawberry Swirled, Morrisons Broccoli Florets, Morrisons Sweet & Crunchy Salad. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Mushrooms, Morrisons Spiralised Courgette, Hobea Clara Líquida, French's Classic Yellow Mustard, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Skinny Dream, Starbucks Skinny Cappuccino (Grande), Nestle Curiously Cinnamon, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt Fat Free, Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4172 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 32 minuten, Zitten - 1 uur, Werken - 2 uren en 15 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 2 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|