Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2017
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
692 kcal
|
Vet: 4,70g | Eiwit: 110,58g | Kolhy: 50,85g.
Ontbijt: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Coffee. Lunch: Coffee, Wegmans Teriyaki Marinated Chicken Breast Cutlet (Wegmans), Baby Carrots. Diner: Bell Peppers, Wegmans Teriyaki Marinated Chicken Breast Cutlet (Wegmans), Coffee, Red Delicious Apples. Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LetsDoIt8's Gewicht Geschiedenis
|