Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 54,31g | Eiwit: 68,11g | Kolhy: 203,20g.
Ontbijt: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Casa Pietra Spinat-Ricotta-Tortelloni, Pilzpfanne. Diner: Aldi Bio Fruchtquark Cassis, Schmierkäse, Roggen Knäckebrot, Käse, Vollkornbrot, Aldi Vitareform. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Pfirsiche. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|