Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 41 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 52,13g | Eiwit: 81,35g | Kolhy: 112,98g.
Ontbijt: Quatá Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Zero, Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Gold Meat Lagarto Recheado, Couve Manteiga Crua, Molho Caesar para Saladas, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Palmito, Café, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Zero, Café com Açúcar, Quatá Leite Desnatado. Snacks/Andere: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 54 minuten, Rusten - 6 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|