Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
451 kcal
|
Vet: 14,52g | Eiwit: 12,14g | Kolhy: 79,05g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Chocolate Coffee Creamer, Coffee. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. meer...
|
|
2973 kcal
|
Activiteit:
4.1 Mile Run - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|