Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
469 kcal
|
Vet: 35,96g | Eiwit: 34,17g | Kolhy: 5,15g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
bravo yahu çok az kalmış 👍👍👍
20 jul 17 door lid: muses00!
|
20 jul 17 door lid: CNN-07
|
Bende bugün sporuma devam edicem. ayağım biraz daha iyi💪
20 jul 17 door lid: süsü35
|
süsü35 hadi geçmiş olsun iyi olmasına sevindim👏🙏
20 jul 17 door lid: muses00!
|
20 jul 17 door lid: süsü35
|
21 jul 17 door lid: d3mir57
|
21 jul 17 door lid: d3mir57
|
21 jul 17 door lid: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkürler hepinize sevgili dostlar. Uzun zamandır ara vermek durumunda kalsam da tekrar diyete başladım. Bu 3 haftalık kendi düzenlediğim bir program. Bakalım 3 hafta sonunda ne olacak merak ediyorum. Hedef min 4 kilo.
21 jul 17 door lid: nucromer
|
İnşallah en kısa zamanda hedefinize ulaşırsınız :)
21 jul 17 door lid: CNN-07
|
21 jul 17 door lid: Nesfit52
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nucromer's Gewicht Geschiedenis
|