Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 43,43g | Eiwit: 40,02g | Kolhy: 214,77g.
Ontbijt: Oettinger Radler, Sontner Joghurt nach Griechischer Art Pfirsich, Ja! Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Gurke (mit Schale), Vitasia Chow Mein Nudeln, Pilzpfanne. Diner: Möhren, Knäckebrot, Aldi Vitareform, Käse. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Storck Riesen. meer...
|
|
2745 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|