Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3222 kcal
|
Vet: 129,02g | Eiwit: 216,55g | Kolhy: 280,30g.
Ontbijt: Baby Spinach, Kezie Kangaroo Burger, Morrisons Broccoli Florets. Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Octopus, Secreto Ibérico, Grilled Baked Squid. Snacks/Andere: Booja Booja Chocolate Salted Caramel, Booja Booja Hunky Punky Chocolate, The Muscle Bakery Skinny Dream, Ohyeah One Chocolate Chip Cookie Dough, Sugar Free Jelly , Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Monster Energy Ultra, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), General Mills Lucky Charms, Cannellini Bean Brownies (Coke Zero), Muscle Mousse Strawberry, Alpro Simply Plain. meer...
|
|
4449 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Werken - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 4 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|