Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 61,35g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 298,18g.
Lunch: 肯德基 薯条, 柠檬茶, 肯德基 新奥尔良烤鸡腿堡. Diner: 蔬菜汤（低钠，加水）, 玉米, 蔬菜, 豆角, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 李锦记 蚝油, 水餃, 干鸡蛋面. Snacks/Andere: 东鹏 菊花茶, 有壳花生（不吃壳）, 乐天 72%黑朱古力. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
钢铁之躯 核心高级训练 - 14 minuten, 下肢关节强化 - 14 minuten, Zingen - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 22 minuten, Naaien - 2 uren, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|