Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 65,48g | Eiwit: 52,02g | Kolhy: 78,05g.
Ontbijt: Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Sote, Kabak Yemeği. Diner: Sütaş Tava Yoğurt, Etli Bamya. Snacks/Andere: Balparmak Süzme Çam Balı, Kakao Tozu (Şekersiz), Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Badem, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuskonmaz's Gewicht Geschiedenis
|