Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 33,92g | Eiwit: 129,07g | Kolhy: 96,27g.
Ontbijt: Portakal, İçim Light Süt, Yayla Chia Tohumu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Kırmızı Domates. Diner: Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Ezilmis Domates (Konservelenmiş). Snacks/Andere: Şeftali, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
21 jul 17 door lid: Aslinaz
|
Teşekkürler ☺️ tok karnına öylesine bi tartıldım evde olmadığım için muhtemelen 91.9 falandır
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
QTyr's Gewicht Geschiedenis
|