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Quase alcançando minha meta. Em breve retornarei ao nutricionista e veremos se continuarei a dieta hipercalórica ou se faremos mudanças.
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49,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1167 kcal
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Vet: 38,91g | Eiwit: 42,36g | Kolhy: 156,45g.
Ontbijt: Banana, Taeq Iogurte de Aveia Semidesnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pão Francês. Lunch: Sorvete, Mangas, Cerveja Normal, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Tropeiro, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Predilecta Goiabada, Qualitá Chipa de Queijo. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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