|
holiday binge. time to get back on track ..
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 101,66g | Eiwit: 83,15g | Kolhy: 263,13g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Morrisons Signature Thick Cut Sunflower & Pumpkin Loaf. Lunch: Orange Marmalade, Kingsmill White Bread Roll, Coffee with Milk, Tesco Carrot. Diner: Roasted Potato, No Name Mixed Vegetables, Trader Joe's Steak & Ale Pies. Snacks/Andere: Sainsbury's Fruit & Fibre, Chicken Spread, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Asda Smart Price Choc Ice, Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Gullon Sugar Free Shortbread Biscuits. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
ex bike - 21 minuten, crosstrainer - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|