Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2017
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 62,53g | Kolhy: 144,87g.
Ontbijt: Kekse, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrötchen. Lunch: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Bohneneintopf. Diner: Edeka French Dressing, Roggen Knäckebrot, Käse, Aldi Vitareform, Gemischter Salat, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Vollkorntoast, Trader Joe's Knusper Kracher, Buttermilcheis. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Koken - 1 uur en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|