Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2017
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
102 kcal
|
Vet: 0,60g | Eiwit: 1,40g | Kolhy: 22,60g.
Ontbijt: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Tough weekend with lots of socialising and wine ..... have to get back my focus this coming week, which I feel confident I can do. Ran 5k Saturday morning in the pouring rain and have been using light weights to tone arms - will do a 30 day leg blitz starting tomorrow :) - or maybe even today!
24 jul 17 door lid: Lululoveskittens
|
1lb in 7 days is fine...well done.
24 jul 17 door lid: misterbee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lululoveskittens's Gewicht Geschiedenis
|