Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2017
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 173,37g | Kolhy: 198,65g.
Ontbijt: Alpro Simply Plain. Lunch: Florette Classic Crispy, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Baby Plum Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot. Diner: Egg, Mushrooms, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Snack a Jacks Chocolate Chip, Take A Whey Jaffa Cake, Monster Energy Ultra, Hartley's Sugar Free Jelly, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. meer...
|
|
4513 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 44 minuten, Winkelen - 14 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 58 minuten, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 32 minuten, Koken - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|