northernmusician's Logboek, 23 jul 17

I was going to post a photo of Tika today for Donna, but photobucket would appear to be down. Oh, well. ON me go!
89,4 kg Tot nu toe verloren: 1,4 kg.    Nog te gaan: 2,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 juli 2017:
3393 kcal Vet: 168,54g | Eiwit: 178,09g | Kolhy: 294,08g.   Ontbijt: America's Choice Bacon Thick Sliced, White Bread, Butter, Cheddar Cheese, Chocolate Chip Cookie, Bananas. Lunch: Butter, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Diner: Huckleberries, Ice Cream, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Andere: Foremost whipping cream, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. meer...
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nice work, Bruce. Hey you can upload to your journal directly from your computer photo files - no need for photobucket  
23 jul 17 door lid: HCB
Nice drop Bruce! 
23 jul 17 door lid: Steven Lloyd
super nice drop....congrats!!! was at the grocery store this morning and just happened to pick up a package of hot dogs....guess what I saw....a danger of choking warning....GOOD GRIEF!!!! 
23 jul 17 door lid: Kathryn1922

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


northernmusician's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.