Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2017
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 27,35g | Eiwit: 157,96g | Kolhy: 71,28g.
Ontbijt: Caffè (Espresso). Lunch: Sugo di Pomodoro, Ciao Carb Pasta Proteica, Cipolle, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Diner: Peperone Rosso Dolce, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Cipolle, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Andere: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Sarchio Crusca di Grano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dieta Dukan Crusca d'avena. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giurus14's Gewicht Geschiedenis
|