Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2017
|
179,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 66,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 182,26g | Eiwit: 91,79g | Kolhy: 117,56g.
Ontbijt: Fried Egg, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. Lunch: Metagenics Ultrainflamx Plus 360 Spice Flavor, Water's Edge Cyto-R Shake, Omega Nutrition Flax Seed Powder, Barlean's Lignan Omega Twin, Madame Edamame Edamame. Diner: Trader Joe's Frozen Asparagus Spears, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andere: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Cave Man Mini Snack Bars - Dark Chocolate Caramel Cashew, Cave Man Mini Snack Bars - Dark Chocolate Caramel Cashew. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
forresst's Gewicht Geschiedenis
|