Lp 95
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 92,50g | Eiwit: 37,66g | Kolhy: 24,14g.
Ontbijt: Morin Selai Kacang, KAP Light 2. Lunch: Pir Asia. Diner: Zucchini, Ikan Patin, Minyak Zaitun, KAP Light 2, Tomat Merah, Duck Egg. Snacks/Andere: Morin Selai Kacang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Protein Shake - AR Nutrition WPC 80. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Boker - 1 minuut, Rusten - 1 uur en 19 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janurkuning's Gewicht Geschiedenis
|