Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 55,97g | Eiwit: 193,18g | Kolhy: 141,28g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa Jaffa Quake. Lunch: Egg, Florette Classic Crispy, Roler Cintas de Pavo, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard. Diner: Morrisons Smoked Gammon Joint, Roler Cintas de Pavo, Egg, Mushrooms, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, French's Classic Yellow Mustard, Broccoli, Courgette, Cheese Sauce. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Muscle Malts, Cannellini Bean Brownies (Coke Zero), Monster Energy Ultra, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. meer...
|
|
4387 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, TV Kijken - 8 uren, Koken - 30 minuten, Winkelen - 16 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 53 minuten, Rusten - 3 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|